26岁中国留学生斯坦福大学自杀身亡: 天之骄子背后的压力究竟有多可怕？
新年刚过，国内上下仍是一派喜庆，很多留学生虽然没有机会回国过春节，但是也会很有仪式感地在国外约上三五好友，热热闹闹地庆祝一番。
然而就在2月11日，斯坦福一名博士却选择结束了自己的生命。警方确认其为26岁的中国留学生。
我们只看到了留学生表面的光鲜亮丽，却不知他们背后经历了多少无助和痛苦。真心希望无论是申请党还是已经在国外就读的留学生都要关注自己的心理健康。我们理解你们的压力，希望你们可以照顾好自己。
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斯坦福大学博士生
在实验室自杀
当地时间2月11日，美国斯坦福大学传来噩耗，一名男性工科研究生在工程学院名叫Paul G. Allen的实验楼里，自杀身亡。
实验楼
经法医初步验证，死者是上吊身亡。
根据Daily Post 报道，死者名叫Ziwen (Jerry) Wang，本科毕业于中国科学技术大学（应用物理学），随后前往美国斯坦福大学攻读料科学与工程系的PhD，目前是博士第五年在读。
当天上午，王某的同学们像往常一样，准备在Paul G. Allen的某纳米实验室开展一天的工作，但是却在室内发现王某的遗体。
接到报警之后，警方封锁现场取证调查，通过询问其同学得知，早在事发前的周六，王某就缺席了同事的赴约，似乎有所异常。
事发之后，斯坦福大学的工程学院院长Jennifer Widom就此事件，给学生教师发送了一封电子邮件，表达对学生的哀悼，以及对死者朋友、家人的慰问。
院长在信中，还公布了校方开设的心理疏导的专线电话以及地址，希望遇到心理问题的学生，都能首先想到求助专业人士，而不是结束自己的生命。
信末，他说：“任何一个优秀的学生选择这样的方式离去，我们都感到遗憾和惋惜，请大家照顾好身边的人。”
在校方发布的邮件下面，我们也看到不少校友表达了对王同学逝去的惋惜：
“看到这个消息，我难过的不知说什么好”
还有人似乎指出了这一事件背后可能存在的压力源：
“博士生的确是比其他学生要辛苦的多，他们不仅没有周末，而且所研究的课程必须要求他付出更多的努力和专注力。”
而王同学在决定自杀前，究竟经历了什么的煎熬和痛苦，这其中的心路历程，每个曾经或者正在读博的留学生，一定深有感触。
光环博士生的另一面
你可曾了解
在无数人眼里，博士生身上有太多美好的光环，渊博的学识、未来可以得到高于行业内的工作薪酬等等一切。
然而实际上，这一切也恰恰是博士所要背负的压力。毫不夸张地说，博士生是留学生中面临学业压力最大的一个群体。
美国的高等教育一般比国内更重视学术成果，为了锻炼自己的教研员，通常会把重点课题交给他们去做，但往往这些课题通常不是网上查查就能得出，连发表的论文都寥寥无几，只能摸着石头过河，一步步的探索。
甚至很可能是几年的研究成果打了水漂、实验模型反复失败、以及毕业延迟等难题。
而从培养上来说，留学的博士也比本科生遇到的挑战更大。
比如，对于留美本科生来说，学校的培养目标清晰，也能够得到学校提供的帮助和指导。只要修够足够的学分、顺利通过考试，再写一两篇论文，基本可以顺利拿到毕业证。
但是，博士生阶段则是一个没有明确教学指标的学习过程。
作为一个“科研型学位”，博士必须在攻读期间做出原创性的研究成果，且足够在学界发表一篇分量充分的论文才可以毕业，而这个过程大部分时间完全需要博士生一个人来完成。
不仅需要亲力亲为，有时候，博士生还会面临研究实验结果突改变的局面。这样的例子比比皆是：
一个生物方向的博士生，四年做一个实验课题，在换了一次原料供应商之后，实验数据突然全部偏移，完全一样的物质就是得不出原先的结果。整个人几乎要被逼疯；
一个材料专业的博士生，方向是研究电池模组，课题做了两年，所得到的数据完全归纳不出任何规律或结论，最后不得不转方向，勉强毕业。两年下来，唯一的成果是告诉后辈：这个研究方向没用。
而这样的例子恰恰道明了科研领域一个残酷的现实，那就是你的产出和你的投入并没有任何对应关系。
有一个生物方面的博士生，硕博连读八年不能毕业，转专业或转硕没有门路，接着读也读不下去，最后忍痛选择退学。三十多岁只有一纸本科学历，无法继续在学界谋生，对外就业面还非常窄……
也难怪有人把读博之路比作是一段荒野之旅，照亮这条路前程的只有自己，也只能靠自己去摸索。
北大博士唐晓琳就是因为学业压力过重，超出承受范围，而选择在金门大桥纵身跳下，结束自己的生命。
据后来的调查得知，唐晓琳在读博期间被导师过度压榨，唐晓琳的课程存在着严重被推迟的情况，与系内相关规定不符。
唐晓琳参与博士生资格考试时，已经是研究生第7年，与系内规定的“在第3年学习结束之前完成博士生资格考试”不符；入学8个学年，没有明确的论文计划，与系内规定的“必须在7年内完成博士学位”不符。
不仅如此，调查后的报告揭示，实验室工作量严重超标，负荷极大。唐晓琳和其他学生需要经常性地在深夜和周末进行研究。由于研究压力大，实验室的工作人员会产生暴躁情绪，并且因为实验资源的分配产生矛盾，人员关系紧张。
可以断定，本身就被学业困扰的唐晓琳，每天不仅要面临纷繁复杂的实验数据，还得忧心忡忡地防止被同事“穿小鞋”，这样的双重压力之下，难免会产生轻生念头。
前几日，国际顶级学术期刊《自然》更是发布了一项2017年度全球博士生生存状况重磅调查，对来自全世界许多国家不同领域的5700多名博士生进行了一次详细的调查。
研究的结论让人十分忧虑——原来博士生读博期间普遍有比较严重的精神压力。
重压之下，难免有人会想着用极端方式结束掉这一切。
2018年情人节的这一天，已经失联15天的中科大博士生刘春杨，终于有了眉目。但是不幸的是，人们找到的却是刘春杨的遗体。
法医未在刘春杨身上检查出伤痕，警方判断其大概率为自杀。
据澎拜新闻报道，遗体被发现的前一天，恰好是刘春杨28岁的生日。按照家里的规划，他会在28岁这一年拿到博士学位、找到工作，但这一切都戛然而止。
而之所以发生这一切，其家人猜测和刘春杨的学业有很大关系。
刘同学生前曾向家人透露，自己因论文没及时发出来而不得不延迟毕业一年。
同宿舍的学生谈起刘春杨时，如是反应：“他这一年过的特别颓废，本应有很多要完成的事情，然而却陷入了一种不知道接下来要做什么的状态，整天在宿舍打游戏。”
博士生要面临的除了学业压力，来自社会的压力也不容小觑。
一般在攻读博士的年纪，很多博士生的同龄人已经步入职场，在过自力更生的、社会人的生活，甚至有很多也组建了自己的家庭，对比之下，自己的生活不仅枯燥乏味，而且似乎正在脱离主流社会。
这种看不到头的未来加上长期的投入得不到回报，以及无处安放的烦躁情绪，在博士群体里越来越普遍，而这样的痛苦，一旦再加上留学海外的艰难，更是雪上加霜，让博士生们难以承受。
留学生的痛苦
你可曾体会
由于陌生的地理环境、社交圈过窄、生活压力大，都容易让很多第一次走出国门的学生无力独自承担这一切，最终做出不理智的行为。
据美国心理协会统计显示，亚裔大学生自杀念头及试图自杀的行为远比白人高。
在15 至34 岁的亚裔中，自杀是第二大死因，其中，20至24岁的亚裔自杀率最高。有专家认为，这种现象与心理压力过大且没有及时获取专业帮助有关。
独自一人身处异国他乡，孤苦无依的同时，面临一波又一波的繁重压力。留学生的精神，其实一直都是十分脆弱的。
作为曾经庞大的留学生团体中的一员，我深知留学期间的各种痛苦时刻。
比如为了写一篇优秀的paper，哪怕是连夜不睡觉几个晚上，也都逼着自己把那些英文原版书籍一遍遍的“啃”明白；
比如在被教授和学业折磨的死去活来的时候，会在无数个深夜，无数次的质疑自己，留学这条路是不是真的不太适合我；
比如把学校官网的退学流程看了无数遍，内心下了无数次决心，念不下去了就退学回国，甚至已经写好了退学申请书......
然而第二天的我们，依旧早起洗完脸、化完妆，穿戴整齐地去上学，我们暗暗的下决心，告诉自己，再撑一下，说不定就通过了呢，再坚持一下，下一个实验或许就是我们期待的结果呢。
也是这样自我的鼓励，给自己一次次重燃生活的希望，支撑我们去解决一个又一个留学路上的挫折。
在这里也希望大家都能正视自己的心理压力，并用合理的方式去排解，自己熬不下去了就寻找那些专业人士。因为，你所遭遇的一切问题都不是最特殊的那一个，所以一定有解决的办法，别这么轻易的就放弃自己。
希望每个在外留学的孩子，都能学有所成，平安无事！
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